Arama
高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 新鲜嫩菠菜
    30 克
  • 豆浆 无糖
    340 克
  • 香蕉 去皮切小块
    120 克
  • 香草味乳清蛋白粉 （见要诀）
    1 份
  • 花生酱
    30 克
  • 无糖可可粉
    1 汤匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 47 mg
Protein 26 g
Kalori 1335 kJ / 319 kcal
Yağ 11 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

在家自制植物奶 11 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

无麸质椰枣苹果蛋糕

无麸质椰枣苹果蛋糕

Değerlendirme yok

迷你小汉堡

迷你小汉堡

4.3(8)

25 dk

鲜虾带子苹果色拉

鲜虾带子苹果色拉

5.0(3)

20 dk

凤梨草莓冰沙

凤梨草莓冰沙

2.7(3)

5 dk

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

3.8(13)

25 dk

抗炎黑豆黑莓饮

抗炎黑豆黑莓饮

5.0(1)

12sa 30 dk

巧克力蜂蜜豆浆

巧克力蜂蜜豆浆

5.0(1)

10 dk

荸荠雪梨金桔水

荸荠雪梨金桔水

5.0(16)

35 dk

泡椒酸菜午餐肉方便面

泡椒酸菜午餐肉方便面

3.7(7)

20 dk

三文鱼配奶油蘑菇酱及蒸土豆

三文鱼配奶油蘑菇酱及蒸土豆

5.0(3)

35 dk

蓝莓菠萝奶昔

蓝莓菠萝奶昔

5.0(2)

10 dk

银耳莲子羹

银耳莲子羹

3.4(26)

9sa