马萨拉花枝
TM6

马萨拉花枝

3.8 (5 değerlendirme)

Malzemeler

  • 300 克 花枝 ,洗净,去皮,从内交叉斜切纹路,切段
  • 25 克 小红葱
  • 3 个 蒜瓣
  • 10 克 新鲜姜
  • 25 克 食油
  • 1 支 咖喱叶
  • 10 克 辣椒粉
  • 1 茶匙 黄姜粉
  • 10 克 鱼肉咖哩粉
  • 10 克 蚝油
  • 20 克 番茄酱
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 条 新鲜红辣椒 ,切片
  • 1 条 新鲜青辣椒 ,切片

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
932 kJ / 223 kcal
Protein
18 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
4 g
Sodyum
714 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler