Kuřátkový chlebíček

Kuřátkový chlebíček

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 porcí

Malzemeler

Celozrnný chléb

380 gramů vody
1 špetka cukru
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
100 gramů slunečnicových semínek
1 ½ čajové lžičky soli
olej na vymazání

Pomazánka

150 gramů čerstvého sýra
150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
1 vejce (isteğe bağlı) natvrdo, oloupané, na čtvrtky
½ čajové lžičky soli

Kuřecí masové kuličky

50 gramů parmazánu na kousky
400 gramů mletého kuřecího masa
40 gramů strouhanky
1 vejce
1 čajová lžička sušeného oregana
10 gramů rajčatového protlaku
15 gramů sójové omáčky
olej na smažení
1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
50 gramů čerstvého sýra
1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
1 svazek čerstvé pažitky
10 černých oliv, bez pecek napůl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 384 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dětské recepty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Celozrnný chléb

3sa

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 dk

Omeleta s parmazánem

45 dk

Sýr typu mascarpone

22sa

Zhnědlá šalotka (250 gramů)

Değerlendirme yok

Strašidýlka s čokoládovou náplní

2sa 30 dk

Ražničí s bramborami

1sa 5 dk

Rychlý chléb (Express pain complet)

1sa 5 dk

Pomerančové nanuky

Değerlendirme yok

Sladký restart z červené řepy

10 dk

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

1sa 40 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk