澳大利亞蔬菜燉牛肩

澳大利亞蔬菜燉牛肩

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
4 人份

Malzemeler

  • 橄欖油
    70 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 小牛肩胛肉,去骨 切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)
    500 克
  • 白酒
    100 克
  • 洋蔥 切半或4等分
    150 克
  • 麵粉
    10 克
  • 生火腿, 切塊
    70 - 80 克
  • 紅椒粉
    1 大匙
  • 肉類高湯
    400 克
  • 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
    1 塊
  • 冷凍綜合蔬菜
    600 - 700 克
  • 水煮蛋 ,切4等分
    4 顆

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1026.1 mg
Protein 41.8 g
Kalori 2557 kJ / 611 kcal
Yağ 28.7 g
Lif 5.3 g
Doymuş Yağ 11.5 g
Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...