Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 825 kJ / 198 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 112 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kirsch-Kokos-Milchshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min