Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 克 藜麦(印加麦)
- 50 克 芹菜 ，洗净沥干，切2-3厘米段
- 50 克 胡萝卜 ，切2-3厘米块
- 50 克 白洋葱 ，切小片
- 600 克 水
- 3 克 盐 （约½茶匙）
- 2 克 黑胡椒粉 （约¼茶匙）
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 715.5 kJ / 171 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 1.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 603 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
