Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 g Bananen, reif in Stücken (2 cm)
- 50 g Apfelmus
- 120 g brauner Zucker
- 120 g Sonnenblumenöl
- 140 g Vollkorn-Weizenmehl
-
60
g Cashewdrink
veya 60 g Mandeldrink - 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
-
30
g Datteln, entsteint in kleinen Stücken (5 mm)
veya 30 g Rosinen - 15 g Backpulver
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 197 kcal / 823 kJ
- Protein
- 2 g
- Yağ
- 11 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Lif
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
