Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 morceaux

Malzemeler

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 13 mg

Protein 8 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Yağ 57 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les essentiels en grès 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pierogis au chou cuits au four

Değerlendirme yok

Bonbons à la fraise épicée

1sa 15 dk

Ramen "d'esquites"

Değerlendirme yok

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 dk

Champignons farcis à la saucisse

Değerlendirme yok

Brownies au fudge

50 dk

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Değerlendirme yok

Mini-burgers

1sa 50 dk

Hot Dogs au fromage et au chili

50 dk

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Değerlendirme yok

Croquembouche

Değerlendirme yok

Feuilleté à la crème rosée

3sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster