Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.1 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
50 g de aceite de oliva extra virgen
640 g de agua
1 cdita de sal
320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
50 g de jugo de limón recién exprimido
150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
1 - 2 pizca de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 536 mg

Protein 22 g

Kalori 2263 kJ / 541 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PARA VERANEAR 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esquites

30 dk

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 dk

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30 dk

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 dk

Ensalada de manzana navideña

10 dk

Pasta cremosa con calabacitas

45 dk

Pasta con verduras verdes

45 dk

Arroz asiático con verduras TM6

30 dk

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 dk

Salmón al vapor con verduras de verano

30 dk

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 dk

Arroz Blanco

35 dk