Mini-Gemüse-Quiches

Mini-Gemüse-Quiches

4.2 138 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 Stück

Malzemeler

Quark-Öl-Teig

Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Mehl
300 g
Quark
150 g
Backpulver
2 gestr. TL
Ei
1
Salz
½ TL

Belag und Fertigstellung

Wasser
500 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
150 g
Erbsen, TK aufgetaut
100 g
Brokkoliröschen
150 g
Sahne
150 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
Muskat
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 1128 kJ / 270 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Backbuch 121 Tarif
Almanya

Das Backbuch 121 Tarif
Avusturya

Das Backbuch 128 Tarif
Almanya

#zuHausemitThermomix 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche Lorraine

50 Min

Tomaten-Mascarpone-Quiche

1 Std. 30 Min

Quiche mit Ofenpaprika

2 Std.

Ricotta-Tarte mit bunten Tomaten

2 Std.

Bunte Paradeiser-Quiche

1 Std. 30 Min

Quiche mit Ziegenkäse

1 Std. 25 Min

Gefüllte Focaccia mit Auberginen

1 Std. 50 Min

Erbsenquiche

1 Std.

Gemüsekuchen

1 Std. 10 Min

Quiche mit Porree und Räucherlachs

1 Std. 40 Min

Appenzeller-Gemüse-Quiche

1 Std. 45 Min

Quiche mit Spinat und Gorgonzola

1 Std.