Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 Gläser
Malzemeler
-
gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken350 - 450 g
-
200 - 300 g WasserObstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (isteğe bağlı)20 - 30 g
-
Zucker (isteğe bağlı)10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Glas
Protein
0.8 g
Kalori
344.3 kJ /
82.3 kcal
Yağ
0.3 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
18.3 g