Cihazlar ve Aksesuarlar
Simple Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Malzemeler
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Peanut Butter Natural Energy Balls
1sa
Classic Flapjack
55 dk
Banana and Oatmeal Energy Bars
1sa 10 dk
Chocolate Seed Granola
50 dk
Quick Flatbreads
20 dk
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1sa 10 dk
Oatmeal Raisin Cookies
50 dk
Mincemeat
15 dk
Vanilla and Honey Toasted Granola
1sa 35 dk
Granola
1sa 40 dk
Cherry Bakewell Oat Bars
1sa 10 dk
Best Basic Houmous
5 dk