Cihazlar ve Aksesuarlar
Simple Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Malzemeler
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Crunchy Granola
2h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Basil Pesto
10min
Granola
1h 40min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Smooth Peanut Butter
5min
Classic Flapjack
55min
Raspberry and Apple Crumble
1h 5min