Cihazlar ve Aksesuarlar
Simple Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Malzemeler
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream
1h
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Blackberry Jam
20min
Peanut Butter Cookies
45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Quiche Lorraine
45min
Granola
1h 40min
Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries
45min
Lemon meringue tart
2h 30min
Lemon Tart
4h 30min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min