Estofado de almejas y mejillones con poro

Estofado de almejas y mejillones con poro

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porción

Malzemeler

500 g de almejas
5 pizcas de sal
20 g de aceite de oliva
700 g de poro en trozos (2 cm)
60 g de vino blanco seco
1000 g de mejillones frescos limpios
100 g de crema para batir (30-40% grasa)
3 pizcas de pimienta blanca molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 349 mg

Protein 12.2 g

Kalori 652 kJ / 155 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4sa 30 dk

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Tostadas de Pollo con Rajas

40 dk

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2sa 40 dk

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Esquites asados de Coyoacán

30 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

35 dk

Tarta tatin de jitomate

1sa 10 dk

Mini-frittatas

40 dk

Tostadas nayaritas de surimi

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster