Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπισκότα σε σχήμα καρδιάς με σοκολάτα

5sa

Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά

4sa 30 dk

Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες

5sa 30 dk

Φρέντο καπουτσίνο

15 dk

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Değerlendirme yok

Σπελτ

Değerlendirme yok

Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι

2sa

Cupcakes με λάβα λευκής σοκολάτας

2sa 50 dk

Μαρμελάδα από νεράτζια

2sa 30 dk

Θεραπευτικό τσάι

20 dk

Κρέπες σοκολάτας

35 dk

Cupcakes σοκολάτας (Ν)

1sa