Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ιταλικό ντιπ τυριού

4sa 10 dk

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Değerlendirme yok

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2sa 30 dk

Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ

Değerlendirme yok

Γάλα κάνναβης

Değerlendirme yok

Καραμέλες toffee με αμύγδαλο

1sa 45 dk

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1sa

Γρανίτες με κεράσι και λάιμ

4sa 10 dk

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1sa 30 dk

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3sa

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk