Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μακαρόν σοκολάτας

25h 30min

Μπισκότα Speculoos

3h

Ζάχαρη άχνη

Ninguna valoración

Μαροκινά ντόνατ Sfenj

Ninguna valoración

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Ninguna valoración

Daiquiri

30min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min

Ροζ λεμονάδα

5min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min