Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Değerlendirme yok

Τρούφες μόκας

15 dk

Ιαπωνική μαγιονέζα kewpie

10 dk

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 dk

Φρέντο καπουτσίνο

15 dk

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7sa 5 dk

Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια

1sa 30 dk

Cupcakes με λάβα λευκής σοκολάτας

2sa 50 dk

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3sa 45 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Değerlendirme yok

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1sa