Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 ποτήρια
Malzemeler
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι
Protein
4 g
Kalori
435 kJ /
104 kcal
Yağ
3 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Παγωμένα ροφήματα
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
5 Min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Φρέντο καπουτσίνο
15 Min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 Min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Keine Bewertungen
Χυμός σαλάτα
15 Min
Χωνευτικό
Keine Bewertungen
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Keine Bewertungen
Γλυκό παντζάρι
Keine Bewertungen
Γκατώ μους λευκής σοκολάτας με μαρμελάδα φράουλας
Keine Bewertungen
Smoothie με πορτοκάλι
5 Min