Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 porce

Malzemeler

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalori 971.5 kJ / 231.3 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehké menu 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2sa 5 dk

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 dk

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6, TM7)

1sa 45 dk

Müsli chléb

1sa 30 dk

Hrachové kebaby

13sa 30 dk

Knedlíky s parmazánovo-rajčatovou směsí

1sa

Muffiny s medvědím česnekem

1sa 10 dk

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 dk

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1sa

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 dk

Cizrnové kuličky s dýní

25 dk

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1sa 40 dk