Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 unidades

Malzemeler

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 3 mg

Protein 2 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 141 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sándwich de helado de plátano con galletas de amaranto y mijo

1sa

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1sa 20 dk

Bocaditos de batata con especias (Sin azúcar)

30 dk

Cookies de avena, plátano y cacao

1sa 45 dk

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 dk

Bizcocho de quinoa y cacao al vapor

3sa 15 dk

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50 dk

Cookies de dátiles, café y nueces

50 dk

Galletas de alubias

25 dk

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk