Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
16
oz broccoli florets, divided
veya 16 oz cauliflower florets, divided
- Besin Değeri
- şuna göre 4 oz
- Kalori
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 30.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 min
Paleo Focaccia
50 Min
Basil Chicken with Coconut Curry Sauce
2 Std. 30 Min
Cauliflower mash
25 Min
Almond Butter
5 dk
Garlic Paste
20 min
Sautéed Cauliflower
25 Min
Basic Vegetable Soup
50 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1 Std.
Cauliflower Rice
10 min