Cihazlar ve Aksesuarlar
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
8.4 g
Kalori
593 kJ /
142 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Değerlendirme yok
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45 dk
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1sa 20 dk
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5sa 30 dk
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Değerlendirme yok
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Değerlendirme yok
Μίνι γαλλική φοκάτσια
Değerlendirme yok
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 dk
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1sa 50 dk
Χορτοφαγικό τσίλι
Değerlendirme yok
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45 dk
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1sa 20 dk