Cihazlar ve Aksesuarlar
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
8.4 g
Kalori
593 kJ /
142 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8sa 55 dk
Γάλα φιστικιού
Değerlendirme yok
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1sa 20 dk
Αλεσμένος καφές
Değerlendirme yok
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1sa 30 dk
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15 dk
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 dk
Παγωτό σπιρουλίνα
Değerlendirme yok
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8sa 30 dk
Χορτοφαγικό τσίλι
Değerlendirme yok
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 dk
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8sa 10 dk