Cihazlar ve Aksesuarlar
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
8.4 g
Kalori
593 kJ /
142 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 dk
Ζιβανόμελο
20sa
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
Değerlendirme yok
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Değerlendirme yok
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35 dk
Μάφινς με φλούδα μήλου
1sa
Αλεσμένος καφές
Değerlendirme yok
Bircher μούσλι
8sa 10 dk
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2sa 20 dk
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 dk
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
Değerlendirme yok
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Değerlendirme yok