Cihazlar ve Aksesuarlar
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
8.4 g
Kalori
593 kJ /
142 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Değerlendirme yok
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
5sa 30 dk
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50 dk
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1sa
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 dk
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Değerlendirme yok
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Değerlendirme yok
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Değerlendirme yok
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Değerlendirme yok
Μίλα μου
Değerlendirme yok
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8sa 30 dk
Μουσακάς με φακές
2sa 20 dk