Smoothie

Smoothie

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glass

Malzemeler

  • blandet frukt, fersk cut in pieces as needed
    350 - 450 g
  • fruktjuice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g vann
  • isbiter
    50 g
  • sitronsaft (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • sukker (isteğe bağlı)
    1 ss

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster