Asiatisk ris med egg og grønnsaker

Asiatisk ris med egg og grønnsaker

3.0 2 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
6 porsjoner

Malzemeler

  • sesamolje, virgin
    20 g
    20 g peanøttolje
  • løk delt i to
    100 g
  • gulrøtter delt i store biter (4 cm)
    150 g
  • baconterninger
    150 g
  • soyasaus
    30 g
  • sukker
    2 ts
  • buljongterning (til 0.5 l) (isteğe bağlı)
    1
    1 toppet ts fond
  • ris, hvit (18-20 minutter koketid)
    350 g
    350 g langkornet hvit ris, (18-20 minutter koketid)
  • vann
    1200 g
  • blandede grønnsaker (feks. broccoli i små buketter, frosne grønne erter, blomkål i små buketter, grønne bønner delt i biter, squash delt i biter)
    400 g
  • egg
    4

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 16 g
Kalori 1748 kJ / 418 kcal
Yağ 15 g
Lif 4.4 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster