Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 aubergines bio, coupées en deux dans le sens de la longueur, pédoncule retiré
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de graines de couscous moyennes
- 300 g d'eau chaude
- 1 oignon, coupé en quatre
- 4 hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
- 400 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 200 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés
- de la sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2964 kJ / 705 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ratatouille provençale
1 godz.
Poulet aux poivrons
55 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Poulet basquaise
50min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 min
Cuisse de dinde aux légumes nouveaux
1 godz. 15 min
Lasagne de veau aux légumes grillés
1 godz. 30 min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1h 5min
Poulet aux citron et amandes
1h 5min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Couscous à l'agneau et au poulet
1h 20min