Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

2.5 37 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa 10 dk

24 rebanadas

Malzemeler

Cocción del arroz integral

200 g de arroz integral
1200 g de agua
1 cucharadita de sal

Pan de arroz integral con semillas

560 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
1 ½ cucharaditas de sal en escamas
2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
30 g de pasas sin semillas
¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
pipas de girasol para espolvorear
semillas de chía para espolvorear

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Sodyum 67.2 mg

Protein 3.7 g

Kalori 475 kJ / 113 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 godz. 50 min

Bebida de soja y bollos al vapor

6 godz. 30 min

Pan corsario doble

15 godz. 20 min

Croissants de naranja veganos

3 godz. 40 min

Cubitos de verduras sin sal

35 min

Magdalenas de zanahoria y semillas de amapola

55 min

Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha

1 godz. 20 min

Flan de coco thai

5 godz.

Membrillos al vapor con carquinyolis de harina de almendra

3 godz. 50 min

Pan rústico de cúrcuma

9 godz. 30 min

Soufflé de queso de cabra fresco

30 min

Crumble de paraguayas

50 min