Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 - 100 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt
- 4 - 6 Saft-Orangen, Saft ausgepresst (ca. 400 g)
- 2 - 3 Zitronen, Saft ausgepresst (ca. 80 g)
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Honig, je nach Süße der Orangen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Flasche
- Kalori
- 1633 kJ / 390 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.4 g
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10 min
Energie-Drink
10 Min
Kokos-Mandel-Granola
45 Min
Mango-Kokos-Bowl
10 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 Min