Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Recheio
-
50
g queijo mozarela
veya 50 g queijo parmesão - 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 500 g curgete cortada em rodelas finas
- 150 g cenoura cortada em rodelas finas
- 300 g cogumelos frescos laminados
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 40 g vinho branco
- 20 folhas de manjericão
- 250 g placas de lasanha
- 2 c. sopa de sumo de limão
Molho bechamel
- 700 g leite
- 70 g farinha
-
30
g manteiga
veya 30 g azeite - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1800.5 kJ / 430.3 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 56.4 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 522.4 mg
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Lasanha de legumes
1 Std. 15 Min
Folhado de seitan
45 min
Strogonoff de legumes
30 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Assado de grão
1 Std.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.