Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

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Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 45 dk

6 raciones

Malzemeler

350 g de lentejas castellanas secas
50 g de pimiento rojo en trozos 3-4 cm
50 g de pimiento verde en trozos 3-4 cm
50 g de zanahoria en trozos 3-4 cm
50 g de cebolleta en trozos 3-4 cm

50 g de cebolla, en trozos 3-4 cm
25 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón dulce
1 pastilla de caldo de pollo
50 g de chorizo en rodajas
50 g de jamón curado en dados
900 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 18.69 g

Kalori 1132 kJ / 270 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 8.27 g

Karbonhidrat 30.34 g

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