Ana içeriğe geç Arama
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce
2.2 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Fischfilets in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
    600 g
  • Weisswein, trocken
    25 g
  • Salz
    ½ TL
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    30 g
  • Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
  • Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
    1 TL
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Chilischoten, rot, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)
    2
  • Sojabohnensprossen
    250 g
  • Wasser
    1200 g
  • Maisstärke (z. B. Maizena)
    2 EL
  • Koriander abgezupft, zum Bestreuen
    2 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 967 kJ / 231 kcal
Yağ 13 g
Lif 0.6 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Egli-Knusperli

4.8(41)

1 Std.

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

4.2(497)

50 Min

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.6(41)

45 Min

Fischcurry

4.6(13)

45 Min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

3.3(9)

50 Min

Spaghetti al Tonno

3.2(5)

40 Min

Thai Tom Yum

4.3(3)

45 Min

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4.7(10)

4 Std.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

4.7(3)

25 Min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.4(8)

2 Std.

Forelle einfach lecker

3.8(4)

45 Min

Bouillabaisse

4.0(4)

1 Std.

 Tümünü göster
Tümünü göster