Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di zucchine

30 Min

Ragù di lenticchie

1 Std. 30 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 15 Min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20 Min

Scorta di purea di zucca

30 Min

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

1 Std.

Bocconcini di pollo al limone

45 Min

Roastbeef

55 Min

Passato di verdure

50 Min

Frittata

35 Min

Soffritto di cipolle e aglio

10 Min

Vellutata di piselli

40 Min