Smoothie

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (isteğe bağlı)
1 cdita de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 6.6 mg

Protein 0.5 g

Kalori 235.4 kJ / 56.3 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas de chispas de chocolate

40 dk

Hielo molido

5 dk

Jugo integral de zanahoria

5 dk

Hotcakes Keto

20 dk

Mermelada de frutos rojos

15 dk

Papas a la francesa TM6

1sa 15 dk

Paletas heladas de fresa

6sa

Cupcakes de plátano

40 dk

Helado de chocolate

12sa

Licuado verde

10 dk

Pastel de chocolate y almendras

1sa 25 dk

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk