Smoothie

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (isteğe bağlı)
1 cdita de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 6.6 mg

Protein 0.5 g

Kalori 235.4 kJ / 56.3 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate caliente

10 dk

Smoothie energético

5 dk

Jugo integral de zanahoria

5 dk

Mayonesa

5 dk

Malteada de fresa

5 dk

Limonada

5 dk

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 dk

Banana split en malteada

30 dk

Jugo energizante

10 dk

Smoothie amanecer

10 dk

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 dk

Jugo integral de naranja

5 dk