Ana içeriğe geç Arama

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
1 receta completa
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Protein 46 g
Kalori 3185 kJ / 762 kcal
Yağ 15 g
Lif 39 g
Karbonhidrat 111 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz en caldo de jitomate

3.5(20)

30 dk

Helado de fruta

4.9(140)

5 dk

Salsa de jitomate

4.9(57)

40 dk

Cocción de garbanzos

4.6(77)

12sa 55 dk

Barritas energéticas

4.4(19)

40 dk

Leche de almendras

4.0(7)

12sa

Hot-cakes veganos

3.0(4)

20 dk

Hot cakes veganos

3.7(27)

20 dk

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

2.2(6)

1sa

Brownie vegano

4.6(45)

40 dk

Waffles veganos con salsa de chocolate

4.3(8)

30 dk

Chocolate caliente

4.4(30)

10 dk