Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11.6 g

Kalori 1242 kJ / 297.2 kcal

Yağ 2 g

Lif 13.2 g

Karbonhidrat 59.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma Cuisine 196 Tarif
İsviçre

Ma Cuisine 196 Tarif
İspanya

Ma Cuisine 196 Tarif
Benelüks

Ma cuisine au quotidien 239 Tarif
Fransa

Ma cuisine au quotidien 221 Tarif
Kanada

Ma cuisine au quotidien 221 Tarif
İsviçre

Ma cuisine au quotidien 196 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glace pistache et safran

3 Std. 20 Min

Pain libanais épicé

3 Std. 30 Min

Pavé au chocolat épicé

12 Std.

Jus multivitaminé de légumes

15 Min

Pain à la feta et aux olives

5 Std. 15 Min

Beurre de noix de coco

5 Min

Mayonnaise vegan

15 Min

Burger sans gluten

3 Std.

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45 Min

Falafels

24 Std.

Chapati

1 Std. 10 Min

Mousseux de café glacé

5 Min