Ana içeriğe geç Arama
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
21 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 3 g
Kalori 649 kJ / 155 kcal
Yağ 8 g
Lif 1.6 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew- en kokosmelk

Cashew- en kokosmelk

3.5(4)

10 dk

Fruit minestrone met saffraan crème

Fruit minestrone met saffraan crème

5.0(1)

40 dk

Iers sodabrood

Iers sodabrood

Değerlendirme yok

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

3.5(2)

1sa 30 dk

Amandelpasta

Amandelpasta

5.0(2)

1sa 10 dk

Chocoladehazelnootpasta

Chocoladehazelnootpasta

4.5(20)

45 dk

Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0(5)

10 dk

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5(6)

1sa 15 dk

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2sa 30 dk

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

4.4(7)

1sa 5 dk

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

4.8(38)

5 dk

Havertaart

Havertaart

Değerlendirme yok