Ana içeriğe geç Arama
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
21 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 3 g
Kalori 649 kJ / 155 kcal
Yağ 8 g
Lif 1.6 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Appel-notenbrood

3.6(5)

1sa 25 dk

Zomerse trifle van ricotta en bessen

4.0(2)

30 dk

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30 dk

Gevulde groenten

2.4(8)

1sa 20 dk

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

4.6(5)

50 dk

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30 dk

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1sa 35 dk

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

4.0(2)

40 dk

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1sa 30 dk

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

3.8(21)

35 dk

Preiquiche

4.8(10)

1sa 45 dk

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2sa 30 dk