Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

4.6 236 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
200 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
lulas cortadas em pedaços
800 g
vinho branco
80 g
malagueta seca (isteğe bağlı)
1
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata cortada em quartos
800 g
ervilhas descongeladas
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 461.6 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1372 kJ / 327.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massada de peixe

55 dk

Arroz de polvo

1sa 15 dk

Feijoada de chocos

40 dk

Feijoada de polvo

1sa 30 dk

Massada de lulas

35 dk

Feijoada de chocos

45 dk

Arroz de tamboril

35 dk

Guisado de lulas e feijão com arroz

1sa

Feijão branco com lulas e chouriço

45 dk

Arroz de tamboril e camarão

45 dk

Arroz de lulas

1sa

Lulas guisadas

50 dk