Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

4.6 238 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
200 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
lulas cortadas em pedaços
800 g
vinho branco
80 g
malagueta seca (isteğe bağlı)
1
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata cortada em quartos
800 g
ervilhas descongeladas
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 461.6 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1372 kJ / 327.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne com frango e béchamel carilado

45 dk

Massa com frango e orégãos

30 dk

Tirinhas de porco salteadas com legumes

30 dk

Sopa de entulho

1sa 30 dk

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1sa 5 dk

Pica pau

20 dk

Sopa do campo

40 dk

Rancho

2sa 45 dk

Bacalhau com todos

1sa

Tagliatelle com salmão

35 dk

Arroz chau chau

40 dk

Massa gratinada com alheira e cogumelos

1sa 5 dk