Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

4.6 236 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
200 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
lulas cortadas em pedaços
800 g
vinho branco
80 g
malagueta seca (isteğe bağlı)
1
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata cortada em quartos
800 g
ervilhas descongeladas
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 461.6 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1372 kJ / 327.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1sa 5 dk

Sopa do campo

40 dk

Rancho

2sa 45 dk

Sopa de entulho

1sa 30 dk

Pica pau

20 dk

Massa gratinada com alheira e cogumelos

1sa 5 dk

Arroz chau chau

40 dk

Bacalhau com todos

1sa

Tirinhas de porco salteadas com legumes

30 dk

Penne com frango e béchamel carilado

45 dk

Tagliatelle com salmão

35 dk

Massa com frango e orégãos

30 dk