Penne com frango e béchamel carilado
TM6 TM5 TM31

Penne com frango e béchamel carilado

4.2 (281 değerlendirme)

Malzemeler

Massa

  • 10 g coentros
  • 1500 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 40 g azeite
  • 250 g massa tipo penne
  • 2 dentes de alho
  • 450 g peitos de frango cortado em tiras
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeitonas pretas s/ caroço

Béchamel

  • 20 g manteiga
  • 50 g farinha tipo 65
  • 600 g leite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 ½ c. chá de caril em pó

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1795.6 kJ / 429.2 kcal
Protein
27.1 g
Karbonhidrat
43.8 g
Yağ
15.8 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Lif
2.5 g
Sodyum
898.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler