Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 - 25 g azeite
- 100 - 150 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
- 350 - 400 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
-
50
g mistura de vegetais congelados (isteğe bağlı)
veya 50 g ervilhas congeladas (isteğe bağlı) - 700 - 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l) -
½ - 1
c. chá de sal
veya ½ - 1 c. sopa de molho de soja - 60 - 80 g massa tipo pevide
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 670 kJ / 160 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de legumes
55min
Sopa de cebola gratinada à francesa
5 Std. 30 Min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Değerlendirme yok
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Creme de legumes versátil
45min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Bola rápida de carne
55min
Sopa de legumes versátil
50min
Sopa de abóbora
35min
Sorbet de frutas
5 Min
Creme de legumes
35min
Bolo de limão
2h