![Poke bowl Poke bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48842980-4850-4AC2-83E2-0FDFF673E798/Derivates/5ADA0F51-0681-4C5A-BDDB-D7E0EC740B1B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
- 1 c. à soupe de miel d'acacia, liquide
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 piment rouge, long, épépiné, en rouelles, mi-fort
- 2 oignons en botte, avec leurs fanes, en fines rouelles
- 540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, (pour sushis), en dés (1½ cm)
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
- 2 avocats, pelés, dénoyautés, en tranches
- 6 concombres snack, en tranches biseautées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2375 kJ / 570 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 40 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pad Thai au poulet
20min
Chicken Teriyaki
45min
Salade à la grecque et croûtons
25 menit
Crevettes sweet and sour
40min
Soupe miso aux légumes
40min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2 Std.
Pains Naan à la coriandre
1 Std. 15 Min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25 menit
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2 Std.
Salade de couscous
50min