Cihazlar ve Aksesuarlar
青豆烩饭配鳕鱼
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 人份
Malzemeler
青豆泥
-
洋葱 切块100 克
-
黄油10 克
-
青豌豆,新鲜或冷冻125 克
-
盐1 小撮
-
黑胡椒粉1 小撮
-
鸡高汤75 克
烩饭
-
鳕鱼排 切2.5厘米小块200 克
-
洋葱 切末30 克
-
黄油20 克
-
橄榄油10 克
-
意大利米饭300 克
-
白葡萄酒50 克
-
水720 克
-
帕玛森奶酪粉20 克
-
盐 约½茶匙2 - 3 克
装盘
-
樱桃 切半,去核8 个
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
2451.8 mg
Protein
20.7 g
Kalori
2222.8 kJ /
531.3 kcal
Yağ
14.7 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
74 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
西班牙风情
10 Tarif
Çin
Çin