Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 0 mg

Protein 1.2 g

Kalori 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 60.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 dk

Erdnussdrink

25 dk

Fenchelsalat mit Parmesan

10 dk

Bunte Gemüseplatte

45 dk

Pannacotta mit Mango-Coulis

4sa 15 dk

Pfirsich-Joghurt-Glace

20 dk

Gemüse-Bouillon

10 dk

Gianduja Schoggi-Passion

5sa 40 dk

Artischocken alla Romana

50 dk

Himbeer-Orangen-Glacé

5sa 10 dk

Sweet Hot Gazpacho

25 dk

Blaubeer-Glace-Schaum

10 dk