Arama
Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
TM6

Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
4.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1850 g Wasser, zusätzlich Wasser zum Eintauchen der Beutel
  • 200 - 250 g Randen, gekocht, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 40 g Orangensaft
  • 10 g Apfelessig
  • 30 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz
  • 4 Seehecht-Medaillons, 3 cm dick (je ca.100 g) (siehe Tipp)
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 EL Thymianblätter, frisch
  • 1 gestr. TL Ascorbinsäure
  • 100 g Rucola, Blatt
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1664.5 kJ / 397 kcal
Protein
38 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
22 g
Lif
3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

(2)

5 dk

Gemüsereis mit Fleisch

Gemüsereis mit Fleisch

(4)

50 Min

Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse

Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse

(4)

1hod.

Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

(3)

45 Min

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch

(2)

45 Min

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

(11)

15min

Peperoni-Vinaigrette

Peperoni-Vinaigrette

(3)

5 dk

Austernpilze mit Peperoni

Austernpilze mit Peperoni

(5)

25 min

Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce

Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce

(38)

1hod.

Lammragout

Lammragout

(13)

1 godz. 45 min

Rindsstroganoff

Rindsstroganoff

(35)

45 Min

Linguine mit Scampi und Zitronensauce

Linguine mit Scampi und Zitronensauce

(18)

20 Min