Cihazlar ve Aksesuarlar
Fisch-Pasta
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1200 g
-
Seelachsfilet ohne Haut150 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Tortiglioni100 g
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Pinienkerne10 g
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Olivenöl1 TL
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Thymian abgezupft2 Stängel
-
Zucker1 Prise
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
6 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
40 g
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