Gemüse-Reis-Auflauf

Gemüse-Reis-Auflauf

3.7 602 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Gouda in Stücken
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis
    300 g
  • Gemüse der Saison, gemischt (z.B. Brokkoli, Möhren, Erbsen, Blumenkohl), in mundgerechten Stücken
    700 g
  • Eier
    4
  • Sahne
    50 g
  • Saure Sahne
    100 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskatblüte (Macis)
    2 Prisen

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 33 g
Kalori 3094 kJ / 739 kcal
Yağ 34 g
Lif 7.6 g
Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...