Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke bowl de atún spicy
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
5 g de jengibre pelado
-
5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
-
250 g de aceite vegetal
-
1 huevo
-
1 cdita de jugo de limón recién exprimido
-
2 cditas de mostaza
-
½ cdita de sal fina
-
2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
-
250 g de arroz para sushi
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
-
2 cditas de aceite de ajonjolí (isteğe bağlı) (ver tip)
-
1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
-
1 aguacate en cubitos
-
15 g de cebollín picado finamente
-
300 g de atún fresco en cubos
-
2 cdas de vinagre de arroz
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1041 mg
Protein
26 g
Kalori
3985 kJ /
949 kcal
Yağ
69 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CENAS RÁPIDAS
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carnitas de atún
40 dk
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1sa 10 dk
Pad thai
40 dk
Sushi cakes
1sa
Chilaquiles rojos
25 dk
Aguachile de pepino y palmitos
15 dk
Tacos de lechuga Hunan
35 dk
Poke bowl hawaiano
45 dk
Gohan
45 dk
Pescado para taquear
25 dk
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 dk
Yakimeshi vegetariano
35 dk