Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.9 64 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau noix de pécan-sirop d’érable

1sa

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 dk

Gâteau fitness aux pommes

1sa

Pain brioché à la fleur d'oranger

3sa 15 dk

Scones à la vanille

35 dk

Cheesecake au citron léger

4sa 20 dk

Muffins mangue, cœur caramel

55 dk

Gâteau aux kakis

50 dk

Yaourt glacé au melon

2sa

Pâte à tartiner au cacao végane

15 dk

Brownie sans beurre

1sa

Gâteau aux framboises et aux noisettes

1sa