Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau de quinoa au chocolat

2h 35min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Gâteau au yaourt de brebis

40min

Gâteau léger aux pommes

1h

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40min

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre

50min

Pain au yaourt et aux amandes

1h 20min

Brownie sans beurre

1h

Banana bread aux dattes

1h 10min