Ana içeriğe geç Arama
Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner
3.8 63 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 parts
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc nature
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles, fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 235 mg
Protein 12.8 g
Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal
Yağ 10.3 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

3.8(21)

1h 30min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

3.7(64)

40min

Pain curry-carotte

3.5(16)

1h 5min

Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine

3.8(645)

55min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

2.8(16)

15min

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

4.3(88)

1h

Gâteau revigorant

4.2(46)

1h

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

4.4(38)

1h 15min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1(88)

1h 15min

Moelleux patate douce, vanille et coco

4.4(74)

1h 15min

Banana bread aux dattes

4.6(144)

1h 10min

Pain protéiné au fromage blanc

4.3(162)

1h