Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

4.1 148 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Apfelsaft
500 g
Äpfel in Würfeln (1 cm)
600 g
Erythrit
60 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Msp.
Vanilleschote in Stücken
1
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Quark, 20% Fett
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 504 kJ / 120 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

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