Ana içeriğe geç Arama

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 568 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1
  • Apfel gross, geviertelt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g Balsamico Bianco
  • Honig
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g
Kalori 461 kJ / 110 kcal
Yağ 7 g
Lif 3.2 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre
Erlebniskochen Thermomix® 11 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

4.7(220)

10 dk

Schlagrahm

Schlagrahm

3.7(65)

10 dk

Pizzateig

Pizzateig

4.9(459)

1sa

Kartoffelpüree

Kartoffelpüree

4.7(390)

45 dk

Kürbissuppe

Kürbissuppe

4.4(324)

35 dk

Milchreis

Milchreis

4.4(250)

1sa

Eier, gekocht

Eier, gekocht

4.8(187)

20 dk

Dattel-Curry-Dip

Dattel-Curry-Dip

4.8(918)

5 dk

Puderzucker

Puderzucker

4.9(83)

5 dk

Apfel-Karotten-Rohkost

Apfel-Karotten-Rohkost

4.6(196)

5 dk

Tomatensuppe mit Quark

Tomatensuppe mit Quark

4.3(50)

25 dk

Apfelmus

Apfelmus

4.9(228)

20 dk