Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchetti, in Stücken
- 30 g pflanzliches Öl
-
30
g Obstessig
veya 25 g Zitronensaft - 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbissuppe
35min
Curry-Coleslaw
40min
Schneller Regenbogensalat
10 min
Bürli mit Roggen
12h
Gemüsecremesuppe
45 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Sattmacher-Salat
40min
Dattel-Curry-Dip
5 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Peperoni-Salat
20 min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 Min