Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa cremosa versátil
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
4.1 g
Kalori
489 kJ /
116.9 kcal
Yağ
5 g
Lif
4.7 g
Karbonhidrat
14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Limonada
5 dk
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 dk
Caramelo líquido oscuro
35 dk
Cebolla caramelizada (500 g)
40 dk
Cocción de arroz integral
35 dk
Salsa de tomate estilo italiano
35 dk
Lentejas guisadas con verduras
2sa 50 dk
Arroz basmati
25 dk
Risotto de pollo y verduras
25 dk
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25 dk
Lasaña boloñesa con champiñones
1sa 45 dk
Arroz cremoso de pollo y verduras
25 dk