Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 721 kJ / 172 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 15 g

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