Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porții

Malzemeler

  • roșii tăiate sferturi
    500 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    500 g
  • sare sau după gust
    3 lingurițe
  • piper măcinat sau după gust
    1 linguriță
  • șofran
    1 - 2 doze
  • ras el hanout
    1 linguriță rasă
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță rasă
  • ulei de măsline
    70 g
  • unt, nesărat sau sărat
    20 g
  • apă
    600 g
  • morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • cușcuș mediu
    350 g
  • năut, din conservă scurs
    250 g
  • coriandru proaspăt frunzele tocate
    2 fire
    2 fire pătrunjel verde, frunzele tocate

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 23 g
Kalori 1961 kJ / 469 kcal
Yağ 20 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...