Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1570 g d'eau
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en morceaux
- 75 g d'oignon, coupé en morceaux
- gingembre frais (2 cm), épluché
- 1 gousse d'ail, pelée, fendue et dégermée
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 125 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de petits pois frais, écossés
- 250 g de haricots verts frais, éboutés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- huile de friture (1 bain d'huile)
- 100 g de pousses d'épinards
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2315 kJ / 551 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min
Pavés de vivaneau mi-vapeur/mi-snacké
50 min
Soupe froide de légumes et salade
1 Std. 5 Min
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
35min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Salade chaude de pommes de terre
40min
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 Min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 min
Assortiment de légumes vapeur
45min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min