![Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454CA8EC-2EC4-4217-9C5C-EAD5F3AF60CF/Derivates/e52a89a9-ffea-4a2c-99f2-287e49978667.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie alle fragole e mele
15min
Porridge al grano saraceno
30min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Pink bowl
30min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min